습진 피부 상태를 조절할 수 있다 - 이 팁들을 시도해 보십시오!
당신은 습진을 앓는 사람인가? 그렇다면 감당하기 힘든 조건처럼 느껴질까.
네 대답이 그렇다였다면, 도움이 있어.
아래 기사에는 이 괴로운 시기에 도움이 될 많은 유용한 조언들이 실려 있다.
습진이 심하다면 샤워할 때 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.
각각의 샤워는 빠르고 물은 미지근해야 한다.
비누가 아닌 촉촉한 피부 클렌저로 피부를 부드럽게 클렌징하십시오.
피부를 두드려 말려라.
습진을 생각할 때, 여러분은 아마도 어떤 옷을 입을지 생각하고 있지 않을 것이다.
그러나 이것은 위로에 관한 한 고려해야 할 중요한 측면이다.
느슨하게 맞는 디자인의 면직물을 고르시오.
모직과 같이 피부에 자극을 줄 수 있는 거친 소재로부터 멀리 떨어지십시오.
매우 순한 세제를 사용하여 새 옷을 사기 전에 모든 옷을 세탁하고, 첫 번째 옷을 입기 전에 두 번 올린다.
가능한 한 스트레스 수준을 낮추어라.
스트레스는 습진 플레어업으로 이어지는 것으로 알려져 있다.
만약 여러분이 스트레스를 받는 상황에 있다고 생각한다면, 운동, 명상, 또는 그것을 완화하기 위해 다른 형태의 휴식을 이용하라.
이것은 습진 발생을 최소한으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있다.
PABA 프리라고 표시된 자외선 차단제를 선택하십시오.
PABA는 피부 트러블과 습진 플레어 업을 유발하는 것으로 알려져 있다.
어떤 제품에서 사용하던 재료를 피부에 올려놓으면 정말 스캔이 된다.
만약 당신이 좋아하는 PABA 프리 선크림을 찾을 수 없다면, 당신이 이용할 수 있는 선택사항에 대해 의사와 상의하시오.
습진 상태를 자극하지 않는 옷을 입으십시오.
어떤 종류의 직물은 플레어 업의 원인이 될 수 있다.
습진이 있을 때는 코튼이 이상적이다.
또한 새로 산 옷을 입기 전에 반드시 세탁해야 한다.
순하고 향이 없는 세제를 사용하고, 섬유 유연제가 사용되지 않도록 주의하십시오.
습진이 있을 때, 가장 나쁜 증상들 중 일부는 가렵고 건조한 피부다.
보습제는 건조함과 가려움을 덜 느끼게 하는데 도움을 줄 수 있다.
많은 사람들이 믿는 것에도 불구하고, 보습제는 피부를 촉촉하게 한다.
그것들을 자주 바르면 수분을 유지하기 위해 사람의 자연 오일을 피부에 고정시킬 수 있다.
이것을 규칙적으로 하면 건조함과 피부가 갈라지는 것을 예방하는 데 도움이 된다.
따뜻한 물로 목욕을 하여 습진이 덜 간지럽도록 하라.
욕조 물을 너무 차갑게 또는 너무 뜨겁게 하지 마십시오.
목욕탕에 오트밀이나 베이킹 소다를 뿌려 피부를 진정시킨다.
또 다른 방법은 표백제 반 컵을 표준 40갤런 목욕물에 넣는 것이다.
이것은 여러분의 피부에 있는 박테리아를 제거하는데 도움이 된다고 생각되기 때문이다.
모이스춰라이저를 사용하기에 가장 좋은 시기는 목욕 후와 피부가 축축한 동안이다.
이 기간은 당신의 피부에 가장 많은 수분을 얻기 위해 사용된다.
수건을 사용하여 피부를 가려서 피부를 촉촉하게 하고 천연 오일을 유지한다.
완성되면 모이스처라이저를 피부에 바른다.
최상의 결과를 얻으려면 목욕 후 3분 후에 이 작업을 완료하십시오.
무엇을 입는지 신경 쓰세요.
피부에 가까운 의복은 실제로 습진 플레어를 생성할 수 있다.
면 혼방이나 면 혼방된 옷을 사용해라.
당신은 많은 다른 직물 혼합물이 피부 자극만 일으킨다는 것을 알게 될 것이다.
빨래하는 방식에도 세심한 주의를 기울여야 한다.
섬유 유연제와 강한 화학 세제는 피해야 한다.
뜨거운 물로 샤워를 너무 많이 하지 마라.
뜨거운 샤워는 피부를 자극할 수 있다.
습진을 앓는다면, 여러분이 참여하기로 결정한 뜨거운 샤워의 수를 제한하라.
대신 상온수로 샤워를 하라.
피부를 부드럽게 클렌징 한 후 좋은 보습제를 발라준다.
습진은 원인을 알 수 없고 치료법이 없지만 효과적인 치료법이 있다.
"식기 손"이라는 말을 들어본 적이 있는가? 이것은 손의 피부가 건조해지고 갈라지는 손 습진이다.
손 습진이 있다면 설거지를 할 때 항상 방수 장갑을 낀다.
라텍스가 문제가 되는 경우 라텍스 아래에 있는 얇은 면장갑을 보호용으로 사용하십시오.
설거지가 끝난 후에는 손을 부드럽게 닦고 가볍게 두드려 말린 후 보습제를 넣는다.
만약 습진이 있어서 도움을 받을 수 없다고 느낀다면, 이전 기사에서 아마 마음을 바꿨을 것이다.
더 이상 습진이 당신의 삶을 통제하도록 내버려 둘 필요가 없다.
당신이 마땅히 받아야 할 안도감을 얻기 위해 제시된 조언을 이용하라.
